SUPでヘッドスタンドレッスン！

karenokubo — Fri, 01 Aug 2025 07:07:02 +0000

【終了しました】

一度はやってみたいSUPの上での逆立ち🤸‍♀️

憧れますよね〜😍

陸の上でも出来ないのに、出来るはずがない‼️

と諦めてませんか？？

ペアヨガなら出来るかもよ☝️

今回は逆立ちなどの逆転ポーズ大好きインストラクター🤸‍♂️クミコ先生を迎えて、

細やかにレッスンしていただきます！

もちろん場所は須磨海岸⛱️

初心者の方でもOK🙆‍♀️

大久保かれんが担当するSUPヨガは

逆転ポーズに向けて体をストレッチするポーズを中心におこないます。

体が硬くても大丈夫👌

最後はSUPの上での逆転ポーズを📸バッチリ撮ります👍

まずはチャレンジ‼️

通常は逆転ポーズをあまりSUPヨガではやってないので、

今回はチャンスです❣️

是非お一人様でも、ペアでもご参加くださいね🤸‍♀️🤸‍♂️🤸

ただし、

⚠️眼圧が高い方、頚椎が弱い、問題ある方はご遠慮ください。

🤸‍♀️🤸‍♂️🤸🤸‍♀️🤸‍♂️🤸🤸‍♀️🤸‍♂️🤸🤸‍♀️🤸‍♂️🤸🤸‍♀️🤸‍♂️🤸🤸‍♀️🤸‍♂️

日時:2025年８月24日（日）　14:00〜90分

参加費:6500円

定員:11名

ご予約はコチラから

7/19 14:00〜を選んでください🤗

【逆転のポーズの効果☝️】

重力で下に溜まった血液や老廃物が逆流することで、

血行促進や内臓の活性化、アンチエイジング効果が

期待できます。また、上半身下半身の体液循環がよくなりデトックス効果や陰陽バランスの調整も☯️

みんなでワイワイ楽しみながら‼️

でも安全にチャレンジしてみよう🤸‍♂️🤸🤸‍♀️

#逆立ち #ヘッドスタンド #supでヘッドスタンド #ショルダースタンド #supヨガ #サップヨガ #須磨supヨガ #須磨supyoga #初心者歓迎

YAHOOニュースに取り上げられました！

karenokubo — Mon, 16 Sep 2024 07:11:38 +0000

YAHOO NEWS 本文

9月も楽しめる須磨ビーチ！　初心者向けヨガ＆SUP体験イベント開催、SUPレンタルもあり

地域ニュースサイト号外NETライター（神戸市）

2024/9/14(土) 11:31

9月の須磨ビーチは、まだまだ夏気分を楽しめる絶好のスポットです！　海水浴シーズンが終わっても、水温は心地よく、マリンスポーツやリラックスタイムを満喫するのにぴったり。話題のSUP（スタンドアップパドルボード）を楽しむ方もいらっしゃいます。

そんな須磨ビーチで、9月17日（火）に初心者の方が気軽にヨガとSUPを体験できる特別イベント「ビーチヨガ×足漕ぎSUPで遊ぼう会」が開催されます！　インストラクターが丁寧にサポートしてくれるので、ぜひ新しい体験を楽しんでください。

特別イベントでは、砂浜で心地よい海風を感じながらの30分のビーチヨガ、さらに60分の足漕ぎSUP体験が企画されています。足漕ぎSUPは安定感があり、初めての方でも安心して楽しめます。

「ビーチヨガ×足漕ぎSUPで遊ぼう会」

開催日時: 9月17日（火）13:00-14:30

ビーチヨガ：30分

足漕ぎSUP：60分

料金: 1,000円（ヨガとSUP体験の特別価格！）

参加方法: ヨガとSUP初心者の方にインストラクターがしっかりサポートしてくれるので、安心してご参加ください。SUPは4人乗りと2人乗りがあるので参加人数に応じて調整。詳細はDMにてお問い合わせください。

@_sumaura_beach_side_shop_

@kobe.suma_supyoga

提供：須磨浦水産直売所様

特別イベントの受付をされている須磨浦水産直売所では、新鮮な海苔や須磨サーモンの他に、ビーチグッズも取り揃えており、まだまだ夏の気分を楽しめます。

9月23日までは、SUP YOGA、SUPのレンタルや体験も引き続き楽しめますので、真夏の暑さを避けていた方もぜひこの時期に訪れてみてください！

ご家族や仲間と一緒に、9月の須磨ビーチで新しい体験をぜひお楽しみください！

「ビーチヨガ×足漕ぎSUPで遊ぼう会」の詳細はDMにてお問い合わせください。

@_sumaura_beach_side_shop_

@kobe.suma_supyoga

すまうら水産直売所

〒654-0055 兵庫県神戸市須磨区須磨浦通４丁目９

イベント | 神戸須磨 SUPヨガ

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